Colegas compartilham dica de exercício

Confira mais uma dica enviada pelos(as) colegas. Lembrando que o Departamento de Esportes da APERGS segue recebendo contribuições dos(as) associados(as) para estimular a prática de exercícios através das experiências de cada um(a) – fundamentais para a prevenção de doenças e um importante aliado da saúde mental.